Non sei uno specialista? Non ti preoccupare, è possibile ugualmente rilevare alcuni problemi visivi del tuo bambino. In effetti, se mostra uno di questi sintomi, è consigliabile consultare un professionista della visione:
– il bambino si strofina spesso gli occhi
– sembra che la luce gli dia fastidio o stringe un occhio quando sta al sole
– incrocia gli occhi, li stringe o li sbatte spesso
– ha lo sguardo fisso o la testa piegata in maniera anomala
– inciampa spesso
– ha difficoltà a riconoscere delle immagini di giochi
– si lamenta spesso di avere mal di testa.
In questo momento più che mai è importante captare i segnali che i nostri figli ci lanciano.
L’esposizione frequente ai dispositivi elettronici è davvero un comportamento nocivo per gli occhi dei bambini. Infatti, può aumentare il rischio di sviluppare problematiche come miopia e astenopia.
Per quali ragioni? Perché stressa e affatica gli organi della vista e, a lungo andare, li può compromettere.
Che cosa è l’Astenopia?
L’astenopia non è una vera e propria malattia quanto piuttosto una sindrome dovuta a un affaticamento degli occhi, spesso proprio per colpa dell’uso eccessivo degli smartphone e dei computer. Può manifestarsi con sintomi diversi a caso a caso, anche se i più frequenti sono l’irritabilità degli occhi e il mal di testa. In genere, tende a risolversi con il riposo. La miopia, invece, è irreversibile: si tratta di una difficoltà a vedere da lontano. In pratica, il miope vede bene a distanza ravvicinata mentre le immagini lontane gli appaiono sfuocate.
Bambini più a rischio
I dispositivi elettronici sono dannosi soprattutto per i bambini che hanno difetti oculistici già diagnosticati o latenti. “Se il bambino ha un apparato visivo sano e perfettamente normale sul piano della motilità oculare e sul piano rifrattivo non avrà alcun problema. Se, invece, presenta alterazioni dell’apparato visivo, della motilità oculare o della rifrazione che non sono state individuate e corrette, allora ci saranno enormi problemi di affaticamento oculare”
QUALI SONO LE GIUSTE PRECAUZIONI DA SEGUIRE?
- Tenere la vista del vostro bambino controllata. Prima di iniziare la scuola, ogni bambino dovrebbe avere una visita oculistica completa.
- Limitate la quantità di tempo che il bambino trascorre al computer, tablet, smartphone, senza una pausa. Incoraggiate i bambini a prendere 1 minuto di pausa dal dispositivo elettronico ogni 20 minuti per ridurre al minimo il rischio di irritazione dell’occhio e problematiche di messa a fuoco.
- Controllare l’ergonomia della postazione di lavoro. La distanza consigliata tra il dispositivo e l’occhio per i bambini è tra i 45 ed i 60 cm
- Controllare l’illuminazione. Per ridurre l’abbagliamento, finestre o altre sorgenti di luce non dovrebbero essere direttamente visibili a chi è seduto di fronte al monitor. La quantità di luce nella stanza deve essere come la luminanza emessa dallo schermo del dispositivo.
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